Le coaching

 

Coaching, ce mot est dans presque toutes les bouches. Vous l’avez certainement déjà entendu à une réunion, chez des amis ou lors de rencontres professionnelles. Certains en parlent comme d’une mode, d’un art, ou de conseils…mais au fait, savez-vous ce que c’est vraiment?

 

Qu’est-ce que le Coaching ?

  • C’est un concept venu des Etats-Unis via le monde sportif qui s’est étendu à tous les domaines de notre vie
  • C’est un processus intersubjectif par lequel un individu (le coaché) recourt à un professionnel  (le coach) pour être accompagné dans une ou plusieurs dimensions de son développement personnel et professionnel.

Le coaching est un processus d’accompagnement personnalisé (individuel ou en groupe) tout à fait spécifique qui respecte l’individu et qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables.

 

Devenu à la mode depuis quelques années, il est mis à toute les sauces et parfois utilisé de manière abusive : ce n’est pas du conseil, ni de la formation, ni une thérapie (il ne répond pas à une souffrance psychique ou physique). Il répond à un besoin d’un individu qui souhaite changer.

 

Comment ?

  • Le coaching est un puissant outil de changement, avec un processus interactif et structuré.
  • La méthode va permettre de faire émerger progressivement le meilleur de la personne ou de l’équipe, de les aider à dépasser les résistances et les parasitages internes.
  • Le coach est celui qui révèle à un individu (ou à un groupe) ce qu’il peut faire, les actions nécessaires à entreprendre pour réaliser les objectifs.
  • Le coach agit toujours dans la bienveillance et le respect des personnalités du groupe ou de  l’individu.
  • Le coaching, c’est du travail : Il demande un réel investissement et engagement de la part du coaché pendant et en dehors des séances.

 

A qui s’adresse le coaching ?

 

A toute personne qui souhaite se donner les moyens d’exprimer au mieux son potentiel, ses talents, en accord avec ses motivations et valeurs profondes, dans son contexte personnel et professionnel.

 

A quel moment fait-on appel au coaching ?

 

Le recours au coaching est lié à la démarche d’un individu qui, à un moment-clé de son parcours, décide d’investir activement dans son développement et bien-être, aussi bien personnel que professionnel :

  • désir d’être accompagné de manière structurante à un moment-clé de sa vie, d’en optimiser l’orientation et le développement sur le court, moyen ou long terme
  • besoin de se mobiliser au mieux pour un objectif ou un projet spécifique
  • décision importante à prendre, un choix personnel ou professionnel
  • volonté de réinvestir au mieux son potentiel dans un contexte différent (rebondir après une perte d’emploi, reconversion, création d’entreprise…)

En général, les facteurs déclencheurs pouvant inciter à recourir au coaching sont les sentiments suivants :

  • insatisfaction, frustration liée à une problématique récurrente faisant obstacle au développement (manque de confiance en soi, problème d’efficacité personnelle, difficultés liées au stress, burn-out, blocage relationnel, …)
  • besoin de surmonter un échec personnel ou professionnel, envie de se recontruire après un accident de la vie, une rupture sentimentale, ou envie retrouver ses motivations véritables.
  • sentiment de ne pas réussir à exprimer pleinement son potentiel malgré ses capacités et les opportunités

 

Quels sont les différents types de coaching?

 

On peut distinguer le coaching de vie (sphère personnelle) et le coaching d’entreprise ou d’équipe (sphère professionnelle).

 

Le coaching de vie concerne un projet personnel : liste non exhaustive

  • développer sa confiance en soi
  • s’adapter à une nouvelle situation ou à un changement
  • améliorer son image
  • Oser se réaliser
  • Rencontrer l’Amour, réussir sa vie sociale
  • Améliorer l’estime de soi
  • Tourner une page, faire un choix
  • Dépasser ses difficultés, freins, blocages
  • Retrouver plus d’harmonie…

Pour avoir plus de détails, cliquer sur les différent types de coaching qui s'affichent dans le menu déroulant sur votre gauche.

 

Le coaching d’entreprise consiste à accompagner individuellement ou collectivement tout acteur de l’entreprise, des responsables, des managers, des cadres, … pour leur permettre de développer des compétences en termes de :

  • communication
  • prise de parole en public
  • cohésion d’équipes
  • meilleure écoute de soi pour mieux écouter l’autre
  • identité professionnelle
  • image positive
  • gestion des priorités
  • gestion du stress – régulation de la pression intra-entreprise
  • adaptation au changement d’organisation, de poste,….

Le coaching vise à mettre l’humain au coeur de l’entreprise.  A l’aide d’outils, le coach et l’équipe permettent à chacun de cultiver ses talents, de libérer son potentiel et d’atteindre ses objectifs en lien avec ceux de l’entreprise.

 

Le coaching s’appuie sur des techniques pluri-disciplinaires reconnues telles que :

  • PNL (programmation neuro-linguistique)
  • analyse transactionnelle
  • systémique
  • techniques de management et de communication
  • sciences des ressources humaines…..

La réussite de ces techniques repose sur le respect d’un cadre, d’un processus et d’une déontologie.

 

 

Je vous propose les solutions d'accompagnement suivantes :

  • Coaching à distance par téléphone ou visio-conférence
  • Coaching individuel classique centré sur vos problématiques personnelles et professionnelles, qui sont souvent liées les unes aux autres

 

Vous pouvez vous libérer de la problématique qui gâche votre vie et renouer avec le sentiment de réussite et de bien-être en seulement quelques séances.

 

Vous êtes prêt(e) pour une démarche de changement et vous libérer du stress?

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