La sophrologie pour les enfants

 

Le stress touche aussi les enfants,  observateurs de la vie familiale et véritables "éponges" de tout ce qui se passe autour d'eux.

 

Même s'ils n'expriment pas toujours leur stress par des mots, ils manifestent certains signes évidents, tels que:

  •  troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes, cauchemars...)
  •  maux de ventre (soudains ou à répétition un jour en particulier)
  • comportements inadaptés (hyperactivité, hyperémotivité, TOC, troubles alimentaires...)

 

Les bienfaits de la sophrologie pour les enfants :

 

  • Apprendre à se détendre physiquement et mentalement
  • Apprendre à respirer et prendre conscience de son corps
  • Apprendre à gérer ses émotions et le stress
  • Se concentrer

 

Les séances de sophrologie pour les enfants sont adaptées pour être ludiques, faciles à reproduire et faisant appel à leur vocabulaire et à leur imagination.

 

Les enfants repartent avec des techniques qu'ils peuvent reproduire en totale autonomie, à tout moment et en tout lieu.

 

Ce que cela va apporter aux parents :

  • une diminution des conflits, tensions, du stress
  • des relations entre frères et soeurs plus agréables  et plus fortes (empreintes d'amour, de tolérance, de soutien mutuel)
  • une vie familiale calme et harmonieuse

 

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